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Ce que tu vas recevoir

  • ✅ Plan d'entraînement structuré sur 6 semaines (PDF)
  • ✅ Vidéos de démo pour chaque mouvement
  • ✅ 6 jours d'entraînement + 1 jour de repos actif (cardio & abdos)
  • ✅ Accès à vie dès le 4 mai